Min SCÄ dagbok #17
Dag 17 som inlagd: 24/10 2012
Det har vart en svår dag men fått i mig all mat. Eftersom jag slapp kvälls mellanmålet idag blev jag tvungen att dricka 2 EXTRA GLAS MJÖLK. Känner hur tjock jag blivit..
INGEN KOMMER NÅGONSIN ÄLSKA MIG.
Tränat ja.
Dagens intag:
Frukost: 1 kopp välling, 1 macka med pålägg och 2 dl juice.
Förmiddags mellanmål: 1 macka med pålägg och 2 dl juice.
Lunch: Fisk, sås och potatis och broccoli 25% 2 dl lingondricka och 2 dl mjölk.
Eftermiddags mellanmål: 1 macka med pålägg och 2 dl mjölk.
Middag: lassange och pizza sallad.
Kvälls mellanmål: 1 macka med pålägg 2 dl mjölk.
USCH.
Det här var sista inlägget från dagboken. Nu är det 2014, och ska försöka glömma mer..
Kommentarer
