Prima Ballerina
Den här veckan drar dansen igång igen, kommer dansa 4 ggr i veckan. Fortsäter med feminine vibe men ska börja på Streetjazz, balett och modern dans. Ska bli väldigt spännande!
Mamma och jag åkte in till stockholm idag för att köpa nya danskläder och annat. En bättre söndag helt enkelt!
Det här är jag.
Kroppkomplexen finns kvar men inte lika starka. Vissa dagar är det värre än andra såklart men idag är det i alla fall bra. Jag tyckte det var för varmt att springa ute med tröja så använde bara tränings-bh. Förut skulle det aldrig funkat, men nu går det bra. Kan dock ibland bli extra jobbigt när man kollar in sin spegelbild då man springer förbi skyltfönster osv.. Men jag har peppande musik på och kommer snabbt på andra tankar.
Det här är jag.
Vi förtjänar det
Efter världens segaste dag fick både jag och Vickan energi. Så vi sprang 3 km + simmade en massa. Känner träningsvärken i armarna komma haha. Så vi tog frozen youghurt och vattenmelon, mums. Dock var den inte lika god som yollibox, men men!
Snart ska vi paddla!
Halv mil!
Sprang för första gången en halv mil! Var sjukt jobbigt men jag klarade det och det känns super bra!
Tagit ett dubbel mellanmål och duschat, nu ska resten av kvällen gå åt till serier. HELT SLUT.
Snabb
Jag är SÅ nöjd med dagens insatts på gymmet! Sprang för första gången 20 min i hastighet 9.0-10.0
Aldrig klarat det utan att stanna, och nu gick det sjukt lätt! Nästa gång blir det 30 min!
Körde lite rumpa och mage också. Nu har jag 6 dagars ledighet från skolan, lycka!
Spinning
Gaaalet hur mycket vi svettades idag. Gick i alla fall väldigt bra och tog rejält! Nu ska jag hoppa i duschen sen plugga..
Intervaller
Kom precis hem från mitt jobbigaste träningspass någonsin.. Helt slut i kroppen puuuff, men riktigt nöjd!
Nu äter jag ett mellanmål och ska sedan in i duschen.
Beeptest
Idag började skoldagen med BEEPTEST. Det gick mycket mycket bättre än förra terminen. Då var mitt rekord 8,1 vilket är PRECIS på gränsen till att ha dålig kondis.. Men idag slog jag det och fick 10,2. Jag är så himla stolt över mig själv!
Sprang såklart i mina nike free run!
Feminin
Helt seg i kroppen då jag mått dåligt mentalt hela dagen så dansen gick inte speciellt bra.. Men kroppen känner till stegen så allt flöt på bra utan att jag behövde anstränga mig haha.
Nu buss hemåt.
Shake it
en super smoothie + questbar CCCD
wow, vilket dans pass! Svettades ärligt talat konstant under hela passet. Var i alla fall super kul, hade sällskap av Emelie och Kaltrina och ett helt gäng andra tonåringar och vuxna. Sjukt kul!
Tagit ett stort mellanmål och duschat. PERFEKT start på lovet. Nu ska jag möta upp Emme igen och ha myskväll.
kram
Dansa
Dansen gick rätt bra idag, va lite seg eftersom pappa åkt men gick bra annars och va kul. Är riktigt taggad inför uppvisningen nu!
Haft en hemsk kväll dock.. Mycket bråk om dans och sjukdomen.. Men är lite bättre nu.
Feminine vibe
"Låten vi dansar till"
Träningen gick super, som sagt kollade Filippa vilket gjorde mig ännu mer taggad ;)
Har fått riktigt härliga vänner där nu, bästa gruppen! Är nu på bussen påväg hem, ska bli skönt med en dusch, imorgon är det fredag och då kommer min pappa till oss över helgen!
Reloading
Taggar inför dagens träningspass med en Celsius och en middag. Ska snart åka in. Filippa ska möta mig i stan så ska hon kolla på, blir ju extra taggad då!
Ha det!
Intro
Introt från dansen igår
Lyckorus
Dansen gick riktigt bra idag, tiden flög iväg. Känner mig verkligen trygg i gruppen. Feminine vibe är verkligen veckans höjdpunkt.
Haft lyckorus i stort sätt hela dagen, så himla skönt. Nu taggar vi en super helg!
GLÖM INTE FRÅGESTUDEN (direkt länk HÄR)
