Anaïs W

Lite spontant efter middagen gick jag en sväng till gymmet, gick as bra så känner mig nöjd!

Det var jätte lite folk så jag hann med mycket.

 

Värmde upp med att springa 10 min på rullband och gå 10 min, min kondis är rätt dålig efter allt med anorexin så får inte köra på för hårt med det, jobbar mig sakta fram. Sen körde jag massa olika övingar på maskinerna och egna övningar. höll på i 1 timme. 

 

Kom just hem och har ätit ett stort mellanmål. Fått en ny favorit som är Hallon och Mango fluff, till det hade jag en questbar. Fick ta dubbel nu när jag tränat.