Mellanmål tips
Jag fick en kommentar om att jag skulle ge er mellanmål förslag.
Så här kommer de jag mest gör.
MUGCAKE-
Recept: 1/2-1 dl havregryn
1 tsk stevia/ eller annan sötning
1 ägg
egen smaksättning (kakao, banan, jordnötssmör, hallon, kokos osv)
Micra i 1 min och servera med keso eller kvarg!
Hallon med kvarg (jordnötssmör)
1 1/2 - 2 dl kvarg
1 tsk stevia/ annan sötning
1 dl hallon
(en sked jordnötssmör)
man kan smaksätta kvargen med kanel och kardemumma nu till jul!
Youghurt med apelsin
Man kan köpa "skyr" eller cal-in+ youghurt.
Eller blanda 1 1/2 - 2 dl kvarg med 1 tsk stevia/annan sötning.
Servera med en apelsin!
Keso med torkadfrukt
1-1/2 dl keso
15-20 g torkadfrukt
ett äpple.
Så enkelt men så gott!
Hot chocolate!
Dethär är så himla gott nu till vintern!
2 dl mjölk
1 msk kakao
1 tsk stevia/annan sötning
Blanda varm mjölk med kakaon och sötningen och servera med ett äpple!
Questbar
HÄR ÄR DEN BÄSTA BAREN JAG SMAKAT!questbars finns att beställa HÄR finns i alla möjliga smaker!
Kommentarer
